od Malissa Conti-Diener CA, MMT
28. února 2020
Všichni se chceme zapadnout, je to lidská přirozenost. Pravda je taková, že většina z nás se necítí vždy „oblíbená“ všemi kolem nás, a to je v pořádku. Groomery jako celek jsou velcí – srdce, pečující lidé.
Proč jsme znepokojeni, často za vinou, s tím, zda jsme si užili, ocenili a respektovali lidé kolem nás? Otočíme se a otočíme rozmary druhých a doufáme, že potěšíme všechny, nejméně ze všech. Všichni se snažíme dělat a říkat správné věci, abychom se nám líbili.
Zastavte se a přemýšlejte o tom, kolik vám na vás záleží na jiných názorech? V tomto světě sociálních médií, které se soutěží o tento endorfinový spěch, který věděl, že jste součástí davu nebo kmene, se může stát utrpením. Pokud se držíte svého autentického, pravého já, děláte svou jemnou duši za službu.
Když vytváříme sociální skupiny, schválení druhých se stává nejvyšší prioritou a diktuje mnoho našich akcí. Najednou jsme všichni spadli do nástrah „sounáležitosti“. Ve skutečnosti není nic špatného na nalezení vašeho kmene a vibrace s nimi! Mít přátele, rodinné a společenské známé je součástí dobře vyvážené kariéry a života. Musíme však postupovat opatrně. Vidíte a investujete se příliš plně do toho, jak nás ostatní vnímají, mohou mít extrémní důsledky.
Lidé, kteří často hledají pozornost a chválu druhých, hledají své externí ověření. Chtějí, aby je něco mimo ně považovalo za hodné, schopné a dobré. Obvykle je to proto, že v jejich jádru jsou plné sebepochopení. Dělají tedy, co mohou, aby zvýšili pozitivní zpětnou vazbu a eliminovali negativní zpětnou vazbu. Zmenší se zpět svou vlastní jedinečnost, aby se mísili do davu.
Reklamy
Ale tady je problém s tímto způsobem myšlení: když jednáme takovým způsobem, který eliminuje negativní kritiku, také eliminujeme mnoho, mnoho možných životních stylů, akcí a pokynů z naší oblasti možnosti. Stáváme se otroky k tomu, o čem věříme, že ostatní schválí. Skrýváme naše světlo před světem a pracujeme ve strachu, ne lásku.
Toto je tragédie! V rámci nás všech existuje mnoho věcí, které opravdu, hluboce si přejeme, abychom mohli udělat, ale drtivá většina z nás tyto věci nedělá, protože se obáváme, co ostatní řeknou nebo si myslí. Nakonec se obětujeme sebe a naše sny, abychom se pokusili uklidnit ty kolem nás.
Kromě toho bylo v psychologických výzkumných studiích dobře zdokumentováno, že sociální úzkost přímo koreluje s přehnanou touhou zvýšit validaci od ostatních a snižovat kritiku. To znamená, že čím více vám bude záležet na tom, jak ostatní budou reagovat na to, co děláte, tím je pravděpodobnější, že budete společensky nespokojeni a nepříjemné. Místo toho, abychom tyto důsledky utrpěli, měli bychom přijmout jiný postoj.
Co by se stalo, kdybychom se natolik milovali, abychom ukázali naše skutečné já?
Pečlivě se starat o to, co si o vás myslí ostatní, potlačuje vaši schopnost riskovat a narušit vaši sociální spokojenost. Legrační je – ať už investujeme energii do výroby ostatních, jako jsme my, nebo ne, vždy budou lidé, kteří tak neučiní. Chystáte se nechat ty, kteří se vám nelíbí, dovolí vám, abyste se dostatečně nerespektovali, abyste skryli své jedinečné talenty a sny?
Historie nám ukázala, že mnozí, kteří se zamilovali, nebyli všichni milováni. Lidé mohou vždy najít důvod, proč se vám nelíbí, pokud to hledají. Musíme pochopit, že nemůžeme absorbovat tento negativní myšlenkový proces od těchto lidí.
Pečování příliš mnoho o tom, co si ostatní myslí, že potlačuje vaši schopnost riskovat. Rizika je součástí růstu; Růst v podnikání, v přátelství a v životě. Pokud nerosteme, zůstaneme uvíznutí v našem vlastním blátě a bahně. Nedávejte ostatním tuto moc ovládat vaši schopnost vyvíjet se a růst.
Je to mnohem snazší to udělat, než ztrácet naše životy, což umožňuje poruchovatelům diktovat naše činy. Také, že lidé nelíbí lidé, je vlastně známkou toho, že děláte něco, co stojí za to.
Postavit se za to, v co věříte, není sociální narušení. Vyjádření vašeho názoru a postavení na vlastní přesvědčení je důležitou součástí stát se celkem a vyváženým člověkem.
Když jednoduše napodobujete hodnoty vaší současné společnosti, přátel nebo situace, váš názor přestane být váš. Pokud souhlasíte se vším a všemi kolem vás, je čas najít nová místa, která můžete objevit; některé nové knihy; Některé nové lekce. Když se stanete největší rybou v rybníku, je čas najít nový rybník a odtud růst.
Naopak, být dostatečně odvážný, aby „udělal svou věc“, stál podle svých hodnot a žil svůj vlastní životní styl (i když to není populární), zmocňuje, protože si rozvíjíte silnou identitu. Postupně se stanete spokojenými a sebevědomými ve své vlastní kůži.
Pokud je vaší nejvyšší prioritou získat souhlas všech, zvete lidi, aby se spřátelili se skořápkou. Vyvinuli jste fasádu dnullnull